中老年人改善記憶力的方法是什麼？

病情分析： 平時鍛煉精細動作，比如手捏溜溜球等，比如下圍棋，比如穿珠子。
指導意見： 平時捏溜溜球呀，還有每天吃50克左右的堅果，還有牛奶等。

病情分析： 主要還是訓練，不用則廢。有意識的讓長輩擔任點家庭任務，經常交流，培養點生活興趣！
指導意見： 沒有神藥，只有人們自己努力。經常性的操些心，日子也會更有樂趣！

病情分析： 中老年人一般記憶力會減退，需要積極預防和鍛煉才能思路清晰，記憶力不減退。
指導意見： 對持補腦的食物如核桃，瓜子等堅果類食物，經常鍛煉大腦，才能不讓大腦記憶力減退。