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【糖尿病】
【歸檔】 10年07月31日
糖尿病患者能吃什麼水果
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糖尿病、高血壓、冠心病飲食儘量低鹽低脂,定時定量,要均衡膳食,碳水化合物、蛋白和脂肪都要有。1天主食一般在半斤左右,可以多吃蔬菜,油儘量少吃,控制在20克以內,蛋白可以由豆漿、雞蛋和肉類提供。如果血脂偏高儘量不要吃蛋黃。水果基本都可以吃,但是每次不能吃多,比方說蘋果可以分成三份或者四份,每次吃一份就可以了。吃水果最好在兩餐之間做加餐用,既不至於血糖太高,又能防止低血糖發生。水果中西瓜、蘋果、梨、桔子等含糖量相對較低;而香蕉、紅棗、荔枝、柿子、紅果含糖量相對較高。含糖高的就更要少吃
你好!糖尿病飲食是有嚴格要求的。根據身高、體重算出一日總熱量,然後制出食譜,每天攝入一定量的碳水化合物、蛋白質、脂肪,糖尿病患者基本上所有的水果都可以吃,在醫院我們都鼓勵患者吃水果,水果富含多種維生素,營養豐富,一般在2餐之間吃水果。
糖尿病主要是通過控制飲食,多運動。配合藥物治療得到控制1。低鹽低脂低糖飲食2。橘子、香蕉、可樂、肯德基、糖果點心都不能吃,少吃主食多吃蔬菜3。控制體重,多運動