腰椎間盤突出,起床困難

彎腰疼痛是因為整個膝間盤的髓核向後擠壓，壓迫腰後側的神經根，故而引起疼痛。所以避免彎腰是很重要的，你可以嘗試做一下腰椎的牽引治療，同時增加腰肌的力量訓練

腰間盤突出以後有可能壓迫到神經，從而導致疼痛麻木等等，如果想治療的話，首先可以採用注射療法小針刀療法銀質針療法等等這些保守療法來治療，效果是不錯的，因為這些方法可以放鬆相關的肌肉筋膜和韌帶，解除神經的壓迫狀態，所以療效比較突出，口服藥物可以配合腰痛寧膠囊。