腰間盤輕微突出,雙腳麻木無力

可能是術後保養不當，外感寒邪，局部經絡不通，氣血運行不暢。造成酸軟無力，可以用艾條灸灸局部穴位。如承山，足三裡，委中等穴位，溫經通絡，改善酸軟症狀，

您的情況考慮局部神經卡壓引起的症狀。現在可以保守治療看看。不要久坐不要受涼不要彎腰抬重物。局部可以理療按摩針灸治療。外用貼膏口服中藥舒筋活血治療。慢慢加強腰背肌肉鍛煉。床上練習燕飛動作三點支撐後腿伸練習等等。