紮魯特葵花籽

首先，不應該給孩子吃太多的葵花籽。我們很多家庭在買年貨的時候，都會買很多葵花籽，然而葵花籽是不適合孩子吃的，因為葵花籽裡面含有大量的不飽和脂肪酸，在體內是會影響肝功能的，所以應該儘量不要讓孩子吃太多的葵花籽。

其次，少給孩子吃臭豆腐。我們很多人都知道臭豆腐的製作過程，豆腐經過發酵後才會形成臭豆腐，然而經過發酵的豆腐大都具有揮發性鹽，而這類元素是會消耗孩子體內的蛋白質的，最終會影響到孩子的智力。