妊娠糖尿病怎麼吃好

意見建議在保持良好的飲食規則上多食用魚、肉、禽奶和豆類等優質蛋白質的食物。其中α乳清蛋白就是一種優質蛋白。除此之外,充足的維生素、無機鹽和微量的元素也是不可缺少的。鋅是人體內的多種酶的成份，與蛋白質的合成有很重要的關係。動物性的食品如豬、羊、魚、肉中含鋅高。