諮詢一下，最近老是幻想自己的生活，把自

你可能是有看電視比較多，再有青春期的話，可能會有些幻想的，要注意都到外邊走走，多接觸接觸實際的生活的好

這種幻想是正常的，但還是要回歸到現實中，每天在學習上，體育運動上多投入一些。強迫自己減少幻想這些的時間。

你的情況應該是得了幻想症，並且目前自己無法控制，而是建議就診于心理醫生疏導，否則逐漸加重，會影響到你的生活