我是否有神經質

説明病人逐步先完成短期活動目標，再制定下一步的活動內容.目標的指定一定要逐步進行，不可操之過急。使病人能接受活動無耐力的症狀.主要是告訴病人即使增加少量的活動也可以改善精神狀態和恢復自信，有利於減輕焦慮症狀。

很明顯的焦慮症狀，但是否是焦慮症或者是否是神經症還要看一下持續時間，嚴重程度，有無現實原因等因素。

你好，有焦慮症傾向 ，焦慮症是一種具有持久性焦慮、恐懼、緊張情緒和植物神經活動障礙的腦機能失調，常伴有運動性不安和軀體不適感。表現焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發生，常坐臥不寧，缺乏安全感提問者對於答案的評價：asdxuexia：謝謝 我想知道這樣的症狀是遺傳的還是在我成長中不知不覺形成的，能治療好嗎 怎樣治療

是考慮神經質人格，可以考慮正式心理諮詢。慢慢通過調節心態，好轉起來。