氣管炎食療

氣管炎食療1、選用銀耳10克，黑木耳10克，用溫水泡發，洗淨與冰糖30克一起放入碗內，加水適量，放在蒸籠中蒸3小時即成。每次2～3湯匙，1日3次，能滋陰補腎，潤肺止咳。2、可將雞蛋2個打開放入鍋中，用麻油炸熟，加醋再煮，早晚各服1個，可常吃。3、黃瓜5000克去皮和瓤後，切成1釐米大小的方塊，加1500克的糖拌勻，裝入壇內封口，待上漿時取出食用。每天早晚空腹服用。每次半小碗約100克，冬重夏輕咳喘者服之尤為有效。4、栗子25克去皮、瘦豬肉500克切塊、加食鹽、薑、豆豉少許，燒煮爛熟，分頓食用。

氣管炎食療：支氣管炎與機體抗病能力降低、傷風感冒等有關。維生素C能提高人體對傳染病及外界有害因素的抵抗力，並能提高白細胞的吞噬作用。因此多吃含維生素C的食物，對預防感冒和治療哮喘有重要意義。維生素C多存在於蔬菜和水果中，如柑橘、橙、獼猴桃、番茄、菠菜、小白菜、青菜等。在烹調中還應儘量避免對維生素C的破壞。維生素A多存在於動物肝臟或蛋黃中，能維持上皮細胞組織的健康，日常中可多攝入一些。像玉米麵、甘薯、南瓜和綠葉菜都含有維生素A原--胡蘿蔔素，對控制哮喘也有一定作用。

氣管炎食療冬季鍛煉尤其是在劇烈運動後半小時，易產生運動過敏症。有6%-8%的運動員曾在冬季室外鍛煉時發生過運動過敏。老年人和婦女更易出現運動過敏反應。因為運動能使體內細胞攝氧量發生變化，寒冷空氣刺激皮膚，皮膚感受器傳導到下丘腦，受下丘腦支配的垂體會調節內分泌功能，使體內組織氨、內啡肽分泌增加而誘發過敏症。

氣管炎食療冬季天氣劇烈變化時，可暫停室外鍛煉2～3天，改為室內活動；運動前要充分做好準備活動，以提高機體對寒冷的適應能力；鍛煉時要掌握好運動量，一般不宜劇烈運動；鍛煉前1～2小時最好不要進食，這有利於減少運動過敏症的發生。居室內因採暖而悶熱、空氣流通不暢、內外溫差加大，是導致冬季易患感冒的重要原因。因此，冬季居室不宜太熱，空調、暖氣要開放適當，並注意通過使用排風扇或開窗等適時調節溫度，使室內空氣保持新鮮，室內外溫差不致太大。同時，進出房間，要及時加減衣服，適應環境變化，防止引發疾病。

氣管炎食療：服用小兒肺熱咳喘口服液，是臨床常用的小兒肺炎、支氣管炎輔助用藥，療效極大提升，與阿奇黴素等聯合使用可降低抗生素耐藥，並縮短療程，也是肺炎、支氣管炎鞏固治療階段的推薦藥物，可有效防治流感，也被作為流感、支氣管炎、肺炎的臨床重點推薦藥物。食物宜清淡：新鮮蔬菜，如白菜、菠菜、油菜、蘿蔔、胡蘿蔔.不吃刺激性食物：辣椒、胡椒、蒜、蔥、韭菜等