頭上的頭皮很多,用什麼方法可以去頭皮,幫我

脂溢性皮炎的發生與消化功能異常有很大關係。需要調整日常飲食習慣。
忌飲酒，忌油膩刺激性食物，魚蝦海鮮、牛羊肉等刺激性及油膩食物，多食蔬菜水果，多喝水。可考慮中醫調理

頭皮屑過多需要注意：1.意頭皮衛生。經常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂，因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗髮膏洗頭。2.經常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液迴圈，增加頭髮的營養，有利於頭髮的生長，減少頭皮上皮細胞發生角化。
3.戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。4.必要時可加用內服藥物進行輔助治療，如維生素B6、甲狀腺素片。經常梳頭也有好處，從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。