月經期間能吃巧克力嘛?請解釋一下,!

月經期間可以適當吃一些巧克力等甜食的，有利於減輕痛經的情況，會增加血液迴圈，減緩平滑肌和血管的痙攣。另外月經期間避免吃寒涼刺激食物，避免劇烈運動，注意休息就可以了。多吃營養豐富的食物，保持樂觀的心情。

可以適當食用。朱古力可以補充能力及蛋白質，適用於月經期間引起的神疲乏力，頭暈眼花等不適。建議月經期間，注意飲食清淡，少吃生冷食物，保持局部清潔衛生，