張醫生：請問什麼是厭惡療法和脫敏療法？

厭惡療法是採用條件反射的方法，把需要戒除的行為與不愉快的或者懲罰性的刺激結合起來，通過厭惡性條件反射，以消退行為對患者的吸引力，使症狀消退。系統脫敏法是當患者面前出現焦慮和恐懼刺激時，施加與焦慮和恐懼相對立的刺激，從而使患者逐漸消除焦慮與恐懼，不再對有害的刺激發生敏感