每晚失眠睡不著怎麼辦

你好，失眠即睡眠失常。表現為入睡困難，斷斷續續不連貫，而過早地醒來，醒後不能再繼續睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節奏被打亂，睡眠環境影響等，也有怕睡眠而失眠的。建議患者可以到醫院進行檢查治療。

病情分析： 失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重，神經衰弱等引起
指導意見： 可適當服用如養心安神丸、棗仁安神液或安神補腦液、健腦補腎丸等藥物調理有一定的作用。

生活要有規律，定時上床，晚餐不吃過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料，睡前可以聽緩和音樂、喝半杯濃牛奶調理一下。

病情分析： 從你說的來看考慮是神經衰弱造成的
指導意見： 建議你可以到醫院看一下具體的情況後針對性治療

病情分析： 考慮是神經衰弱的原因，現在很多人會這樣的。
指導意見： 可以吃點安神的藥物先觀察，如安神補腦液，配合穀維素，維生素B6。