懷孕6個月，經常失眠多夢是怎麼回事

你好，失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現象多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠品質不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。建議患者要調整好心態，不要有過大的壓力。

病情分析： 可能是有一種對生孩子的恐懼心理在裡面吧。還有平時晚上睡覺前不能吃辛辣及咖啡等刺激食物。
指導意見： 建議你可以試試用中藥調理。

這是由於緊張、精神壓力大導致的，要學會疏導自己的情緒和精神，不要太緊張了。

病情分析： 懷孕後失眠多夢多於與精神壓力，和體內激素水準改變有關！
指導意見： 叫我每天放鬆心情，不該操心的別操心，適當活動，注意飲食，睡覺前可以喝杯熱奶有助於睡眠！