作息紊亂並失眠後皮膚暗黃，黑眼圈變腫

你好，失眠是臨床常見病症之一，雖不屬於危重疾病，但妨礙人們正常生活、工作、學習和健康，並能加重或誘發心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風病等病症。頑固性的失眠，給病人帶來長期的痛苦，甚至形成對安眠藥物的依賴，而長期服用安眠藥物又可引起醫源性疾病。建議患者要及時治療。

病情分析： 失眠會引起一系列生理症狀，導致皮膚黯黃，無光澤，精神萎靡不振，食欲差。
指導意見： 建議合理安排生活，保證充足的睡眠，適當運動，加強體內毒素的排出，多喝些薏仁紅豆水，對皮膚滋潤效果很好，保持好心情，過段時間就會有很大好轉。

是睡眠不足，氣血虧虛的原因引起的皮膚暗黃，可以用珍珠粉蛋清面膜敷臉，平時多吃補氣補血的食物。保證飲食營養均衡全面

您好 建議您平時多注意休息 放鬆不要有太大的壓力 多吃蔬菜水果 如果不行的話建議找中醫調理一下就好

病情分析： 你目前是由於睡眠不足所引起的，首先先解決失眠，治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好。
指導意見： 對於皮膚暗黃黑眼圈你建議你吃點中成藥歸脾丸調理一段時間,可以健脾養血.平時還要多吃豬肝，菠菜。大棗，桂圓等養血的食物。