39歲想睡覺睡不著，心裡一直很慌，這是什麼病

你好，失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等，是一種常見病。失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔，又會因為濫用失眠藥物而損傷身體其他方方面面。建議患者可以到醫院進行檢查治療。

病情分析： 考慮為心理壓力大，輕度抑鬱，壓力大會導致精神萎靡不振，全身乏力，心慌。
指導意見： 建議找專業的心理醫生就診，並放鬆心情，加強戶外運動，可以找朋友傾訴，多做深呼吸，從心理上調整是關鍵。

病情分析： 考慮是神經衰弱的原因，很多人會這樣的。
指導意見： 建議吃安神的藥物先觀察，如安神補腦液，配合穀維素，維生素B6.

考慮是神經官能症的可能性較大，建議吃點穀維素予以調理，平時可以吃點滋陰的食物，如山藥、板栗等。