入睡困難，睡眠時間過短且深度不夠

你好，失眠即睡眠失常。表現為入睡困難，斷斷續續不連貫，而過早地醒來，醒後不能再繼續睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節奏被打亂，睡眠環境影響等，也有怕睡眠而失眠的。建議患者可以到醫院進行檢查治療。

病情分析： 嚴重的失眠對身體影響非常大，你45歲也就是快進入女性更年期了，更年期前後也會出現睡眠障礙。
指導意見： 建議你應在醫師指導下規律的服用改善睡眠藥物，同時可以服用中藥調理。

病情分析： 考慮是植物神經功能混亂，和要到更年期有關係的。
指導意見： 建議可以吃安神補腦液，維生素B6，穀維素，看效果如何。

考慮是神經衰弱引起的。建議服用安神補腦液進行治療，睡前避免茶，咖啡等，飲食宜清淡，不要有太大的心理壓力。