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問題 【減肥】 【歸檔】 10年11月27日

想成功減肥

問題描述 提問者年齡:19
提問者性別:女
詳情描述:
我是一個19歲的女孩 身高155左右 110多斤是家族遺傳 我全身上下的是一堆堆的肉肉,我真的想減肥 可不知道從何做起!
治療情況與效果:
我的肉肉很結實,之前使用過很多減肥產品可是的沒什麼效果。怎樣減也減不下來。。。
補充說明:
我想請大夫門幫我想想要怎樣才能很快的瘦下來。
網友回答
2010年11月27日 00:00

導致人體肥胖的原因,主要是因為營養過剩和運動不足所致。1,減肥的話,使用藥物效果一般,同時對身體的影響也很大2,最好是控制飲食,減少油脂的攝入和多運動是可以逐步減肥的