高中生怎樣正確減肥

肥胖是由於人體內脂肪過多，肥胖會給健康，交往帶來很多不便。並且可以引發高血脂，冠心病，高血壓等。減肥的方法很多，我不主張單靠藥物減肥，藥物都有其副作用，我提倡綠色減肥，現在針灸減肥可以收到不錯的效果，也受到減肥者的青睞。另外安排好飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩食品。特別要多鍛煉，來消耗過多的脂肪。