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問題【減肥】 10年11月20日

急9999999999

問題描述提問者年齡:20
提問者性別:男
詳情描述:
從中學以後，慢慢的開始發胖，走路氣喘、血壓還有點高身高180 體重180
治療情況與效果:
無效
補充說明:
怎樣都行，主要是健康減肥

網友回答

2010年11月20日 00:00

您好,您的身高180,體重180.您體重偏胖,但不是很嚴重,您好,建議您要合理的飲食,不要吃零食什麼的,然後就是堅持體育運動,例如長跑等,可以幫助您減輕體重