每天晚上腳軟無法入睡心裡難受

失眠是精神過於緊張，壓力大等客觀因素都是可以導致失眠的。同時，肝火盛也是會影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的．建議減壓，進行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利於睡眠，貴在您的堅持。

病情分析： 這個是缺鈣的原因，中老年人容易缺鈣，骨質疏鬆的，還會出現抽筋，麻木。
指導意見： 建議補鈣治療，可以吃高鈣片，多吃含鈣高的食物，如牛奶，骨頭湯，豆製品。