蘋果醋飲料減肥嗎

欲速則不達,我建議,減肥重在運動, 女人減肥可以選擇慢跑、游泳、步行、原地跑、有氧健身操等運動,比較不會太累；運動的同時還要注意平衡膳食,營養平衡,七分素,三分葷,吃飯七八分飽,

發酵的蘋果中含有果膠,而人們相信這種果膠可以幫助降低脂肪含量,因此減肥者需要做的僅僅是在每餐前喝幾小勺蘋果醋,如此而已,輕輕鬆松地燃燒多餘的脂肪,蘋果酸除了具有減肥功效外,還可給人體帶來如下好處: A、增強消化功能； B、降低有害膽固醇的水準； C、增強心臟功能； D、降低血壓（維持正常的血壓）； E、維持正常的血糖水準； F、防止癌細胞的生成；