西柚汁飲料減肥

看個人體質的,每個人的體質不一樣,
西柚有維生素c的含量豐富,而且纖維含量也很多,易產生飽腹感, 然而它的熱量卻很低,可以和西瓜媲美,柚子發揮卓越減肥功效的在於它含有豐富果酸等,能有有效刺激胃腸黏膜,影響營養物質的吸收,從而抑制亢性食欲,且含有特殊氨基酸,能夠抑制胰島素分泌,從而抑制血糖在肝臟中轉化為脂肪,西柚是低熱量食品,所以,就算吃多了一點, 它的熱量也不過被迅速轉化為脂肪,

民間流傳西柚含特別成分,有助燒脂,其實這沒有根據,有人吃西柚後變瘦,只因以西柚代替了其他熱量較高的食物,以其他水果代替也成,西柚的卡路里在水果中並不算低,一個西柚等 於半碗飯,只吃西柚也會導致營養不均,