入睡困難，陰虛體質怎麼調理

病情分析： 手腳心發熱是一種病態,西醫認為可能與植物神經功能失調有關的，主要是先天不足,後天失養,房室不節,或生活不規律導致的。
指導意見： 建議您吃一點安神補腦液、穀維素、維生素B1這些藥物。具體需要結合舌苔脈象和其他表現綜合辨證處方才行的。

病情分析： 您目前的情況不除外是女性的更年期的表現，由於激素分泌減少出現失眠多夢，心悸胸悶等不適
指導意見： 建議您可以服用坤寶丸或者更年安來緩解症狀，調節氣血，同時自己要調整心態。

病情分析： 這個是神經衰弱，和緊張，焦慮，壓力大，年齡大有關係的，伴多夢。
指導意見： 建議放鬆心態，可以吃點安神的藥物先觀察，如安神補腦液，維生素B6，穀維素。

考慮陰虛熱的表現，多見於腎陰虛，過勞，作息不規律熬夜等有關係，建議飲食清淡，保持良好情緒，可以先服用六味地黃丸治療觀察一下

您好，平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶，水果（蘋果，香蕉，梨等），糖水，小米粥，酸棗仁粥，蓮子粉粥等．平時睡前半小時到１小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。嚴重的情況可服用穀維素、Ｂ１和安定來調理．