經常失眠怎麼治療

病情分析： 你的這種情況需要先做個微量元素檢查的，缺鈣的時候神經興奮性增高，可以影響到睡眠品質的，如果有缺鈣可以試用葡萄糖酸鈣治療，
指導意見： 如果檢查沒有缺鈣，可能和腦神經衰弱有關，這種疾病目前沒有好的診斷方法，可以試試用穀維素和維生素b1調節神經，這些藥物的副作用，但多需要長期用才能見效的

如果患者平時工作比較緊張，生活壓力比較大的話。在檢查沒有異常，這種情況可能是由於神經調節不好所引起的神經性失眠的表現。建議可以吃些營養神經的藥物和鎮靜安神的中成藥來調理。比如可以吃維生素b1片，穀維素，和安神補腦液來治療。另外也可以去找下中醫，通過中醫的辨證論治，都會發現你的病因，在吃中藥來慢慢調理，也多會有效果的。至於安眠藥，建議最好不要吃。那種藥物有成癮性的。

年輕人精神壓力大可以造成失眠，可以口服一段時間營養神經類的藥物，如穀維素，維生素B1，腺苷鈷胺片和棗仁安神

病情分析： 您好，考慮你這是睡眠障礙，大腦處於淺睡眠狀態，得不到正常休息，表現為失眠、過度嗜睡、睡眠呼吸障礙以及睡眠行為異常，如睡眠行走、睡眠驚恐、不寧腿綜合征等。應當在醫生指導下合理應用安眠藥物。長期應用安眠藥本身能產生睡眠障礙。
指導意見： 建議找中醫把脈，用中藥進行調理會有一定的效果，另外可以白天多參加鍛煉，活動量增加血液迴圈快了會提高睡眠品質。