喝蔬菜汁能減肥嗎

調整飲食結構,從飲食入手改變當前身體狀況； 飲食宜清淡,富有營養,且易消化,合理搭配,多食蔬菜水果及豆製品,少食脂肪較多的食物,如肥肉、油炸食品、蛋糕、點心、油條等少食；如:五香大料、咖啡、香菜等不宜；少食刺激性食物,

沒有你說的什麼減肥蔬菜的,另外如果是你現在是在哺乳期內的話,那麼不可以用任何形式來減肥的,你的情況,哺乳期不可以亂吃任何東西的,打算減肥的話多給孩子餵奶,就是最好的減肥辦法的