問題
【減肥】
【歸檔】 16年04月27日
什麼減肥藥效果好還不反彈
網友回答
什麼減肥藥效果好還不反彈?你還是需要及時的飲食控制
指導意見:
一般情況下,要注意你的飲食攝入量不要大於生理消耗量,配合中藥如荷葉,決明子,泡水喝,還是會有好轉的,零食就更不能吃了
減肥小竅門:瘦身秘招,不論胖上面,還是胖下面或全身胖,都可以恢愎的窈窕身材,如果有下身肥胖,肌肉鬆軟,容易痰多、水腫,吃得少也不瘦,手腳冰冷特徵,建議為
指導意見:
:1)多泡澡或足浴(泡腳),每週至少三次,以促進血液迴圈並強化新陳代謝,2)絕不能胡亂的節食,或採用不當的減肥方法,像“蘋果療法”、“七日斷食法”,因為陰型肥胖的人是需要能減肥又能補身的方法才能成功,3)多喝溫熱的飲料或花草茶類水,“絕不能”喝冰冷的飲料,否則減肥的成功機率會大大降低,
減肥藥的效果都是好的,但是都會反彈的
指導意見:
還是建議運動減肥,可以買個跳舞毯在家裡活動啊
採用主動積極的人為手段,以減少多餘脂肪為目的,從而使超過標準的體重恢復到正常標準體重,這一過程叫做減肥,
指導意見:
減肥藥是不行的
建議你 膳食纖維減肥:纖維能阻礙食物的吸收,纖維在胃內吸水膨脹,可形成較大的體積,使人產生飽腹感,有助於減少食量,對控制體重有一定作用,人吃含纖維多的食物就能在一定時間內很好的進行消化吸收而後將廢物排泄,飲食中食纖維多的人,咀嚼的次數也多,因此進餐速度減慢,結果使小腸能夠慢慢地吸收營養、血糖值難以上升,由於食物纖維能促進腸道蠕動,若大量食用,則便秘也自然減少,大腸癌的發病率也會下降,所以肥胖者還是多食些纖維為好,
什麼減肥藥效果好還不反彈?瘦身的藥儘量少吃,最好不去吃,因為對人體有害而無一利!建議做一些適量的運動,比如長跑,跳繩,做仰臥起坐等等,而且最好可以實施少食多餐的方法來治療較好!祝您健康!