早上喝豆漿吃蛋會發胖嗎

很多人為了減肥早上不吃早餐，其實這是不對的，更容易增肥反而，而且對胃很不好，容易發生胃炎。
早上喝點豆漿吃個雞蛋是很健康的，而且豆漿的脂肪含量也比較低，無所謂，如果怕長胖，平時吃飯可以份量稍減少一點，控制一下飲食，但是不能不吃的。

根據你所描述的情況，一般的情況下是不會發胖的。
根據上述分析，由於豆漿以及雞蛋主要是含有蛋白質，一般是不會長胖的。

豆漿，蛋是優質蛋白質，不是脂肪，是不會發胖的。
你放心，早晨這樣吃營養好，對身體也是有益的。
以上是對“早上喝豆漿吃蛋會發胖嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好；適量喝豆漿吃雞蛋不會引起肥胖，豆漿少放糖。
主要是平時注意多鍛煉，多吃水果和蔬菜，祝你身體健康！