最近這段時間睡不著覺

你好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。祝你身體健康

你如果長期睡不著覺的話。有可能是你睡眠不規律導致的。比如白天睡太多，所以晚上就會睡不著。也有可能是你神經衰弱，導致的失眠。如果長期要連續正常的話也會導致失眠多夢的。你可以服用些六味地黃丸來調理，失眠情況嚴重的話。可以配合安眠藥來治療。也需要服用中藥，養血安神的藥物調理，症狀會慢慢改善的。