吃什麼樣的蘋果最健康，還有如何改善少女…

這種情況注意均衡，不要偏食，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃刺激性食物，保證充足的睡眠，必要時去醫院中醫科進行辨證治療。

其實蘋果主要是富含維生素c和膳食纖維，因此有助於排出毒素，並且有美白作用，很多水果可以做到

蘋果的營養成分沒有太大的差別，都是一樣的，人的臉色跟身體健康程度有關係，所以加強鍛煉，提高身體素質，臉色就會變好