醫生你好，褪黑素吃了半夜容易被叫醒麼

你好，根據你的描述，褪黑素有幫助改善睡眠的作用，它不像安眠藥那樣，是不會影響被叫醒的。

你好，這位朋友，退黑色素，是體內松果體分泌的一種激素。作用能縮短睡前覺醒時間和入睡時間，使淺睡階段短，深睡階段延長，晚上改善睡眠品質。

你建議睡前喝杯溫牛奶，可以美白，而且也會安神助眠，考慮是藥物導致新陳代謝加快

你好，褪黑素是人體睡眠的重要物質。如果服用褪黑素有助於睡眠，但是不會影響到叫醒。