最近睡眠品質很差，稍有點聲音就醒了

病情分析： 您好，根據您的情況考慮是植物神經功能調節紊亂。
指導意見： 您好，您應該注意休息，不要勞累，保持好的心情，口服調節神經藥物治療。

病情分析： 導致失眠的原因很多，不建議在沒有查明的情況下盲目服用安眠藥物。
指導意見： 在不明白的情況下你可以用一些中成藥來幫助，調理睡眠，平時不要太大壓力。