喝紅糖水可以完全能把月經惡露排出嗎

紅糖是未經精煉的粗糖,保留了較多的維生素和礦物質,含鐵豐富,將紅糖煮成紅糖水喝,比直接吃更容易吸收其中的營養成分,且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效,經期可以服用,是有好處的,

用益母草效果不錯的.目前建議注意多休息,避免熬夜,適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等,

根據你的情況,可以的,期間注意休息和飲食營養的,避免辛辣生冷的食物!