睡眠不好、渾身無力，一躺下頭腦清醒，怎麼都睡不著

就患者所說的這些症狀，不排除屬於神經調節的問題，引起頭痛頭暈的病因是很多的。需要看一下患者的血壓是否正常？如果有感覺脖子不舒服的話，不排除有頸椎病的可能。必要的時候建議患者最好是去醫院的神經內科就診。請醫生查明病因後，按照醫生醫囑治療。平時患者要注意按時休息，避免勞累和精神緊張。

你好，你所說的這種情況可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不玩手機，創造安靜的睡眠環境，調整心態，穩定情緒，必要的話可以使用藥物調整，比如維生素B一，穀維素，刺五加，如果還是不行，可以使用安定藥物，比如阿普挫侖。