晚上失眠，睡不著

病情分析： 有可能是由於你近期生活或是工作方面的壓力比較大所致，其次還有可能是由於心脾兩虛或是肝火旺盛等常見疾病引起的
指導意見： 建議你在睡覺前不要喝濃茶，咖啡，還應該養成早睡早起的習慣，其次你還可以在睡覺前服用一些安神的藥物，參考，棗仁安神顆粒，穀維素

病情分析： 晚上失眠，睡不著考慮可能跟大腦植物神經有關，也可能是精神壓力過大造成的。
指導意見： 儘量放鬆，不要給自己太大壓力，睡前適合吃的食物有小米、牛奶、土豆、麵條或蔬菜加少許雞肉或魚肉，這些食物能促使大腦分泌一種稱為血清素的激素，其具有放鬆、安神作用。