多疑胡思亂想嚴重失眠

病情分析： 有可能是睡眠不好導致的惡性循環。可以在睡前吃點穀維素或者適當運動，幫助快速入眠，提高睡眠品質。可以試試食療大蔥安眠：方法一取蔥白150克切碎，臨睡前放在枕邊方法二蔥白洗淨，加入小棗若干粒與水並煮，飲後可清解煩躁不安、心神不寧等等症狀、有助於睡眠2.飯前吃大蒜治睡眠3.飲加醋冷開水4.牛奶煮雞蛋，
指導意見： 如果還不管用，建議您看看醫生，或紮針灸，可千萬不要耽誤了。

病情分析： 您好，一般是因為內分泌失調造成的，你這樣的情況也是心理作用導致的可能性較大。
指導意見： 建議您找個中醫把把脈，在醫生的指導下用些中藥調理一下身體，過一段時間症狀會有緩解。