失眠治療停藥已經一年，能上夜班嗎

上夜班使我們體內的生物鐘打亂，白天休息不好，容易引起乏力失眠的症狀。有過失眠史，最好不要上夜班，平時服用些有助睡眠的食物，如大棗，小米湯，百合等。

上夜班會打亂你的生物鐘，最好不要超過十點，倒班的話會很不適應，可能又會引起失眠。建議不要倒班，可以加二三小時的班。

不能，因為時差顛倒會誘發你再次失眠，失眠最主要的誘因就是睡眠不規律，建議規律的休息，不要熬夜

病情分析： 考慮和有神經衰弱導致的有直接關係的，其次的你如果是身體恢復正常是可以上班的
指導意見： 應該要注意上班前要多做一下適應性的訓練的，適當的類比上班的情況的，這樣有利於適應的