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問題 【兒童營養發育】 【歸檔】 14年10月08日

一天可以吃三四個,還很喜歡吃皮蛋

問題描述 網友年齡:24歲
網友性別:女
詳情描述:
女兒很喜歡吃蛋,一天能夠吃三四個,不過只吃蛋白,還很喜歡吃皮蛋,這樣對小孩有什麼
網友回答
2014年10月08日 00:00


雞蛋中蛋黃含膽固醇較高,當然一天吃一個蛋黃和三四個蛋清是可以的。
只是皮蛋含鉛較高,不提倡小孩吃皮蛋,另外不提倡成年人經常吃皮蛋,祝您生活愉快!

2014年10月08日 00:00


孩子的營養有些多了,這個雞蛋即使不吃蛋黃也不要超過2個,吃蛋黃的話就不要超過一個,營養很豐富,現在孩子吃的多了,會導致營養過剩的。
需要多吃蔬菜之類,一直飲食偏食的話會影響孩子的生長和發育,需要及時的糾正。祝孩子健康成長。