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問題 【兒童營養發育】 【歸檔】 14年10月11日

88年1月出生的用助長藥還可以長高嗎

問題描述 網友年齡:25歲
網友性別:女
詳情描述:
88年1月出生的用助長藥還能夠長高嗎?身高150腿短身子長
高中左右就沒怎麼長個小時候挑食高中學習在加上打工壓力有一些大睡眠也不規律沒有就診過
網友回答
2014年10月11日 00:00


你好建議你不要使用增高的藥物,這樣產品是一點效果也沒有的。
一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,特別是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養,特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,會影響到骨骼的正常發育的.三是多鍛煉,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的.

2014年10月11日 00:00


身高受遺傳因素的影響較大。影響身高的因素很多,如遺傳、營養、體育運動、精神、睡眠、環境、生活習慣、種族、內分泌、性成熟早晚(初潮年齡18歲比11歲者平均高出5釐米)、遠近親婚配、醫學進步等等。
一般男性在20~24歲、女性在19~23歲,四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增長了。現在沒有必要去用那些助長藥物。