腿大肌肉型的可以瘦嗎?

鑒於你的這種情況，跳繩是可以瘦腿的。
建議你也可以通過騎自行車、慢跑、疾走、游泳等有氧運動來瘦腿和鍛煉身體，祝你健康。

你現在11歲，肌肉型的不需要瘦！
你還要長個子的，等你長高了，腿型就好看了，現在不要著急

這個當然是可以瘦大腿的,不過不是跳繩你這樣只會變得更粗的,這個一般可以用壓腿來減肥
就是通過做一些壓腿瑜珈這些就可以把這個腿上的肉減少這樣腿就會變得很細的.
以上是對“我的腿大肌肉型的可以瘦嗎？？？、。。。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

每天晚餐儘量少吃，而且要吃得清淡，每天晚飯過後收腹走路半個小時.站立扭減肚子，仰臥起坐
少吃多脂多油的食品．多散步，少坐著．多吃水果，少吃彭化食品.洗澡的時候用浴鹽或磨沙膏拍打

肌肉型大腿要想瘦不容易
跳繩是一種全身運動每天堅持跳可以起到減肥的作用全身瘦了腿也會變瘦或者嘗試一下針灸減局部