我青春期16歲，在學校，這些天中午睡覺

這是正常的不是病理性的，只要夜間休息時長正常的話是沒有影響的。不必太擔心

你好，根據你的諮詢，睡午覺，睡不著，不屬於病態，可能是不瞌睡，也可能是考慮問題多所致的。

你好，考慮你可能是學習緊張導致的，你這情況自己調節一下就可以了。放鬆心情

冬天的季節一般不需要午休，只要保證夜晚睡眠充足，規律作息了就可以。

你好，從你說的情況看，有可能是因為學習壓力大引起的，要學會自己給自己減壓，可以適當的運動，應該沒事，

您好，這種情況考慮是否是您最近情緒比較的緊張引起的，不要太擔心，睡不著可以看看書，分散注意力。

您好，一般情況下當壓力大或者胡思亂想是很容易出現。建議你調節情緒及心裡變化，儘量不要多想。