問題
【睡不著】
【歸檔】 16年11月04日
早晨四點醒，就睡不著了，有一個月多了
網友回答
你好，早醒是失眠的症狀之一，不知是否有入睡困難，多夢，睡眠淺的情況。建議去醫院看一下精神心理門診，可以服用抗焦慮藥物，促睡眠藥物調理。生活中要培養健康的生活作息習慣，注意勞逸結合。