我想諮詢一些事情

如果已經專業醫院診斷精神分裂，並伴隨幻覺、妄想，思維雜亂等精神症狀，需要一段時間持續的藥物治療，幫助緩解症狀，改善精神狀態。感覺被針對，被嘲笑，猜疑，不安，睡眠困難，都是疾病的表現。出現這樣的情形，除了家族遺傳因素，也涉及到早期成長經歷和家庭環境的影響，尤其涉及到和父母的情感互動關係是否健康、穩定。不知你確診和服藥多久了？看到你的文字表達，比較清晰明瞭，也有一定的自知力，是自我功能逐漸恢復的表現。如果能夠進行一般人際交流，也可以考慮接受心理諮詢和治療，幫助你疏導情緒，學習情感表達，逐漸促進社會功能的恢復。家人的耐心和接納，鼓勵和肯定，情感支持和陪伴，也很重要。

“心病”是需要精神治療的，吃藥療效不大的。建議，1、生活有規律，睡前泡腳，喝杯牛奶，有利於睡眠；2、多運動，增加營養，強健身體；3、多參加有意義的活動，以便與人多交流，進而減少懷疑。