由於睡眠不足，睡眠容易醒，醒了過會還能

你好，一般休息不好導致的，可以恢復，注意休息，不要熬夜，避免勞累，另外注意是否有腎虛、腦供血不足、神經性耳鳴、耳部疾病等疾病，最好就醫做一下檢查，看是否有異常，根據檢查選擇治療。

建議注意休息，按時作息較好，可以服用穀維素，安神補心丸治療看看，加強營養，避免壓力過大。