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問題【失眠多夢】 16年10月29日

失眠多夢容易醒，睡覺的時候發熱，心快，…

問題描述失眠多夢容易醒，睡覺的時候發熱，心快，心慌，要三四點才睡得著，睡的時候夢多，睡幾個小時又醒了，醒了以後，一會又迷迷糊糊睡了，第二天全身無力，沒什麼精神！

網友回答

2016年10月29日 14:17

您好，估計是精神壓力大導致的。建議放鬆心情，減輕壓力。多運動，多和朋友溝通交流，保持心情開朗。嚴重的話可以口服穀維素和安神補腦液一段時間。