我爸爸因為一些事情心思重生活不規律長期失眠該怎辦

問題描述患者男，55歲。失眠已經有五六年了，此次病情是：11.白天晚上睡不著，經常伴隨頭疼的現象，主要在太陽穴兩側疼痛2.我爸爸工作時間不規律，是趕時二個小時休息二十四個小時3.我爸爸心事重，什麼事情都愛放在心裡不說，對於家庭的一些事老是想不開。4.我爸爸從事重體力勞動，有職業病如：肩周炎、風濕、腰間盤突出、愛上火。5.吃過一些治療風濕、肩周炎的藥6.他以前得過兩次腎結石，經過治療已經好了