痛風飲食,痛風飲食注意事項

痛風飲食需要注意少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。大量喝水，每日應該喝水200毫升至3000毫升，促進尿酸排除。禁酒。酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發痛風。

患了痛風飲食需要注意少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。大量喝水，每日應該喝水200毫升至3000毫升，促進尿酸排除。禁酒。酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發痛風。

對於痛風患者來說，在平時的飲食中選擇食物要考慮到嘌呤的含量，注意飲食禁忌，對防止痛風的發作很重要。儘量多喝水，每日至少喝2000毫升以上的水，即約9~10杯水；儘量避免飲酒；避免攝取過多的蛋白質；增加熱卡需要，適當增加糖類食物，特別是需要低脂飲食時。祝你健康！
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1.控制每天總熱能的攝入2.限制蛋白質的攝入　3.多吃鹼性食品4.保障尿量充沛　5.避免飲酒　6.少吃辣椒等調料7.忌食火鍋

痛風飲食應注意避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水,以利於血尿酸從腎臟排出。藥物方面可選用降低血尿酸的藥物。