最近一段時間老是掉發每次洗頭掉得一大堆

您好，青春期脫髮的主要原因是遺傳性脫髮，雄激素性脫髮，營養缺乏性脫髮、物理性脫髮比如電頭髮用力搔抓頭皮脫髮、化學損傷性脫髮比如染髮、感染性脫髮、精神情緒應激性脫髮、內分泌脫髮等。建議去除誘因，勞逸結合，半年到一年可自行康復。斑禿區用潑尼松龍或者複方倍他米松注射液皮內注射，口服胱氨酸、泛酸鈣、維生素B族等。

正常成人每天脫落 70~100 根屬於正常，可能跟激素水準，精神壓力以及其他因素有關。預防脫髮，首先要生活規律，減輕壓力，放鬆心情；其次，頭髮護理適度，洗頭次數不宜太多，不宜染髮、燙髮、使用吹風機等；最後還是要早發現、早就醫，治療越早效果越好。

你好朋友，跟你心情有關係的，壓力太大，睡眠不足，精神狀態不好都會引起的，建議你首先要調整自己的心情，飲食要注意