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問題 【肺結核】 【歸檔】 09年11月02日

肺結核穩定期,老是失眠,睡不著

問題描述 你好,睡眠是最痛苦的事,食療有什麼食物能幫助提高睡眠?很想睡覺,就是睡不著,要麼就是老是做夢,夢完就驚醒?幫幫我,謝謝!
網友回答
2009年11月02日 16:45

失眠與疾病有關,目前應該著重把身體調理好,可以睡前喝杯牛奶,牛奶中的蛋白、鈣含量比較豐富,有助於睡眠。提問者對於答案的評價:askK4Y4:謝謝