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問題
【貧血】
【歸檔】 16年05月19日
腳底板有點僵硬出現貧血走路有點疼是怎麼回事
網友回答
貧血者最好不要喝茶,多喝茶只會使貧血症狀加重,因為茶中含有鞣酸,飲後易形成不溶性鞣酸鐵,從而阻礙了鐵的吸收,其次,牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質的吸收,所以儘量不要和含鐵的食物一起食用,補血類食物多味甘質膩,容易礙胃,故應用時多配用行氣健脾的食物,如砂仁、蘿蔔等,濕證、脘腹脹滿者及便稀者忌食,